Niacinamid (B3 vitamini), DNA onarımını artırır ve cilt hücrelerinde UV kaynaklı bağışıklık baskılanmasını azaltarak melanom dışı cilt kanserlerini önler.
Bir çalışma, daha yüksek niasin alımının skuamöz hücreli karsinom riskini %16 oranında düşürdüğünü buldu.
Başka bir çalışma, 12 ay boyunca günde iki kez niasinamidin yeni melanom dışı cilt kanserlerini %23 oranında azalttığını gösterdi.
Niacinamid, ATP tükenmesini önleyerek, hücresel enerjiyi artırarak ve DNA onarımını geliştirerek çalışır.
Özellikle birden fazla geçmiş cilt kanseri olanlar için faydalıdır, bazal hücreli karsinomlarda %54 ve skuamöz hücreli karsinomlarda %52 azalma gösterir.
Birçok çalışma 500 mg dozları kullanır, ancak dikkatli olunması önerilir.
Günde üç kez 50 mg’lık küçük dozlar enerjiyi optimize etmek ve hücresel NAD+ seviyelerini artırmak için daha iyidir.
Aşırı alım yan etkilere veya ters tepmeye yol açabilir.
Topikal niasinamid akne tedavisi, sebum azaltma, yaşlanma karşıtı etkiler ve rosacea yönetimi için faydalar sunar.
Oral niasinamid ayrıca beyin sağlığını, kronik ağrıyı hafifletmeyi, stres korumasını, görme sağlığını destekler ve linoleik asit tüketiminden kaynaklanan hasarı iyileştirebilir.
Sağlıkla kalın!